Não existe um passo a passo para viver o processo de luto. Cada indivíduo, na sua singularidade, irá vivenciá-lo à sua maneira.

Uma coisa é certa: o luto precisa ser vivido e não superado.

Viver o luto é permitir-se sentir a dor, dar espaço a ela, integrá-la, nomeá-la, assim como todos os outros sentimentos e emoções que surgirem no processo.

O luto é para sempre, como vou conviver com ele?

Permitindo o espaço necessário para acomodar todos os sentimentos e emoções envolvidos nesse processo.

O caminho não precisa ser solitário, ter uma rede de apoio pode fazer toda a diferença.

Respeitar o seu tempo e o seu processo é fundamental!

Seja gentil com você!

Franciele Bitencourt

Psicóloga ◆ CRP 08/40300

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