Quantas vezes você falou “sim” ou agiu de determinada maneira, mas no fundo queria fazer de outra forma ou então dizer “não” para uma pessoa em determinada ocasião?

Você sabia que quando você fala sim para o outro (quando, no fundo, você não quer) você automaticamente está dizendo não para você, para a sua necessidade, para o seu desejo?

Você ignora a si próprio, se desrespeita... mas para que?

Medo de desagradar? Porque aprendeu que “deve” ser gentil? Porque se não fizer não vai pertencer, vai ficar só? ou O que o outro vai pensar?

Podem existir diversos motivos, ou melhor: fantasias por trás desse “simples” sim. E ainda: podem vir carregados de arrependimento, culpa, raiva, afinal você só queria dizer não e acabou tendo que lidar com coisas que você não queria.

Pôr o seu limite nas relações é um ato de autocuidado, é respeitar-se, respeitar seus desejos e as suas vontades!

Percebe a importância de olhar para dentro e consultar os seus desejos? Dessa forma, você se responsabiliza pelas suas escolhas e não se torna uma vítima da situação.

 Talvez no início não seja fácil ou confortável lidar com essa questão, mas saiba que é possível e a psicoterapia pode auxiliar nesse processo.

Franciele Bitencourt

Psicóloga ◆ CRP 08/40300

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