- Franciele Bitencourt
- 20 de fev. de 2024
- 1 min de leitura

Você se permite sofrer, ser gentil consigo mesmo e se acolher?
Pode parecer tentador evitar sofrer, simplesmente ignorando uma situação dolorosa e desafiadora.
Emoções como angústia, tristeza, raiva tem pouco espaço para serem vivenciadas na nossa sociedade que preza a todo custo pela felicidade e foge da dor.
Mas saiba que essas emoções são como qualquer outra: precisam ser aceitas, vividas, integradas.
Emoções ligadas a algum sofrimento precisam ter seu espaço, sua escuta, sua elaboração. O verdadeiro contato com essas emoções pode ser um momento precioso, no qual podem ocorrer reflexões e ressignificações.
É dolorido mesmo, mas necessário. Permita-se sentir e fazer contato com essa emoção que quer te dizer algo.
Ser gentil e acolher para então elaborar e crescer! Estamos juntos! ❤️
Franciele Bitencourt
Psicóloga ◆ CRP 08/40300
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