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  • Foto do escritor: Franciele Bitencourt
    Franciele Bitencourt
  • 20 de fev. de 2024
  • 1 min de leitura
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Você se permite sofrer, ser gentil consigo mesmo e se acolher?


Pode parecer tentador evitar sofrer, simplesmente ignorando uma situação dolorosa e desafiadora.


Emoções como angústia, tristeza, raiva tem pouco espaço para serem vivenciadas na nossa sociedade que preza a todo custo pela felicidade e foge da dor.


Mas saiba que essas emoções são como qualquer outra: precisam ser aceitas, vividas, integradas.


Emoções ligadas a algum sofrimento precisam ter seu espaço, sua escuta, sua elaboração. O verdadeiro contato com essas emoções pode ser um momento precioso, no qual podem ocorrer reflexões e ressignificações.


É dolorido mesmo, mas necessário. Permita-se sentir e fazer contato com essa emoção que quer te dizer algo.


Ser gentil e acolher para então elaborar e crescer! Estamos juntos! ❤️


Franciele Bitencourt

Psicóloga ◆ CRP 08/40300


 
 
 

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