Volte a sentir segurança dentro do próprio corpo.
Com uma abordagem humanizada, te ajudo a resgatar a calma e a presença, sem lutar contra quem você é.
Volte a sentir segurança dentro do próprio corpo.
Com uma abordagem humanizada, te ajudo a resgatar a calma e a presença, sem lutar contra quem você é.
A experiência da dor
Talvez você esteja cansado de ouvir que “precisa relaxar”, “controlar a ansiedade” ou “deixar o passado para trás”. Mas quando o sistema nervoso aprende a viver em estado constante de alerta, não é uma escolha racional simplesmente ficar bem.
Você segue cumprindo suas responsabilidades enquanto carrega um cansaço invisível. Essa foi a forma que seu corpo encontrou para continuar sobrevivendo.
Entender não basta
Você já compreende a sua história e tudo faz sentido racionalmente. Mas diante de uma crítica, de um conflito ou de uma lembrança difícil, seu corpo continua reagindo como se o perigo ainda estivesse presente.
A transformação real não acontece apenas pela compreensão racional. Para abandonar antigos modos de sobrevivência, o corpo precisa experimentar segurança no presente.
O Caminho da Segurança
A integração entre Gestalt-terapia, Neurociência do Trauma e Teoria Polivagal oferece um caminho diferente para quem sente que apenas falar sobre o problema não foi suficiente.
No processo terapêutico, ajudamos seu sistema nervoso a reconhecer que a ameaça já passou. Sem pressão, sem reviver experiências antes da hora e permitindo que o corpo finalmente possa descansar.
“Ninguém consegue descansar enquanto o próprio corpo acredita que precisa continuar sobrevivendo.”
COMO ESSE CUIDADO ACONTECE
Com a Franciele Bitencourt você receberá:
Um olhar para além dos sintomas
Seu sofrimento é compreendido considerando sua história, seu corpo e o funcionamento do seu sistema nervoso.
Respeito ao tempo do organismo
O processo acontece de forma gradual, sem pressa e sem retraumatização, priorizando a segurança em cada etapa.
Relação terapêutica segura
Um espaço acolhedor e sem julgamentos, onde você pode construir confiança e se expressar no seu próprio ritmo.
Sintomas vistos com significado
Em vez de combater suas reações, buscamos compreender a função que elas exerceram na sua história.
UM CUIDADO FUNDAMENTADO EM CONHECIMENTO E PRESENÇA
FRANCIELE BITENCOURT CRP 08/40300
Minha prática clínica é dedicada ao atendimento de adultos marcados por experiências traumáticas. Ofereço um espaço seguro, de acolhimento e respeito para que você possa desenvolver autorregulação emocional e uma nova relação com a sua própria história.
- Psicóloga formada pela Universidade Tuiuti do Paraná
- Gestalt-terapeuta pelo Instituto Figura Fundo de Curitiba
- Especialista em Neurociência, Trauma e Saúde Mental
- Formação em Teoria Polivagal
- Formação em Perdas e Luto
ACOMPANHAMENTO PSICOLÓGICO
Atendimento Individual para Adultos
COMO POSSO AJUDAR VOCÊ
Ansiedade constante
Quando o corpo permanece em alerta, mesmo sem um perigo real presente.
Traumas emocionais
Marcas de abusos, negligências, violências ou experiências difíceis que continuam produzindo sofrimento.
Crises de pânico
Sensações intensas de medo e perda de controle que surgem de forma inesperada.
Insônia e exaustão
Dificuldade para descansar porque o organismo nunca consegue desligar completamente.
Estresse crônico
Quando viver parece exigir esforço constante e o cansaço se torna permanente.
Dores psicossomáticas
Sintomas físicos persistentes que refletem um sofrimento emocional não elaborado. O corpo expressa aquilo que muitas vezes não consegue ser colocado em palavras.
Conflitos relacionais
Dificuldade em estabelecer limites saudáveis, se expressar com clareza e sustentar vínculos sem se anular.
Depressão
Um acolhimento respeitoso para compreender o sofrimento além dos sintomas.
Luto e perdas
A dor de reorganizar a vida e a identidade diante de perdas significativas, términos ou grandes mudanças.
Você não precisa continuar enfrentando tudo sozinho.
Se hoje o seu corpo parece viver em constante estado de alerta, este pode ser o momento de encontrar um espaço onde sua história será acolhida com respeito, segurança e sem julgamentos.
Dê o primeiro passo para viver além da sobrevivência.
Talvez você ainda tenha dúvidas...
Então aqui estão respostas sinceras e acolhedoras.
Cada processo é único. Muitas pessoas chegam após experiências em que compreenderam racionalmente a própria história, mas continuaram sofrendo fisicamente. A proposta aqui considera também o funcionamento do sistema nervoso, oferecendo um caminho diferente para quem ainda não encontrou o alívio que buscava.
Você não será pressionado a contar sua história antes de se sentir seguro. O processo respeita seu tempo e prioriza a construção de uma relação terapêutica acolhedora, onde o silêncio também pode fazer parte do cuidado. A prioridade é construir segurança antes de acessar experiências difíceis, evitando qualquer forma de revitimização.
Não. Muitas pessoas sofreram negligências emocionais, relações difíceis, perdas ou experiências que nunca foram reconhecidas como traumáticas, mas que continuam impactando sua forma de sentir, reagir e se relacionar.
As sessões acontecem por videochamada, em ambiente sigiloso e seguro, mantendo a mesma qualidade da relação terapêutica e permitindo que você seja atendido de onde estiver.
Você não precisa chegar com respostas prontas. Muitas pessoas iniciam a terapia apenas sabendo que estão cansadas de sobreviver. O processo começa exatamente desse lugar, acolhendo sua experiência sem pressa e sem julgamentos.
Cada história tem seu próprio ritmo. O objetivo não é acelerar o processo, mas construir segurança suficiente para que as mudanças sejam consistentes, respeitando o tempo do seu organismo e da sua trajetória.
Seu sofrimento não define quem você é. Quando o sistema nervoso encontra segurança suficiente para deixar de viver em constante defesa, torna-se possível desenvolver novas formas de sentir, se relacionar e viver com mais liberdade.
Entre em contato comigo através dos meus canais.
Horário de Atendimento
- Segunda a Sexta das 08h às 21h
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Se você está em sofrimento intenso ou risco iminente, ligue imediatamente para o CVV no número 188 (ligação gratuita, 24h) ou procure o serviço de emergência mais próximo.